8 глав
Инструкция по профилактике коронавирусной инфекции
Тесты на самопроверку
Материалы доступны сразу
Материалы курса также будут полезны волонтерам, помощникам по уходу, сиделкам и другим специалистам, которые заботятся о малоподвижных или пожилых людях
Ухаживать за ослабленным человеком непросто: перед нами встает множество вопросов, мы боимся сделать что-то не так, навредить и часто забываем о себе.

Курс научит, как справляться с трудностями, действовать уверенно и заботиться о близком с любовью и комфортом для вас обоих.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ
  • Как наладить взаимопонимание и выстроить комфортные отношения
  • Как ухаживать за телом человека и проводить гигиенические процедуры
  • Как перемещать человека в кровати, пересаживать на стул или кресло
  • Как накормить человека или помочь ему есть самостоятельно
  • Что можно сделать в квартире, чтобы человеку было комфортно и безопасно там жить
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ?
Пройдите входное тестирование
Оцените, насколько хорошо вы уже сейчас разбираетесь в организации домашнего ухода.
Последовательно изучите материалы
Курс состоит из восьми глав, тестов для самопроверки к каждой главе.
Пройдите итоговое тестирование
Оцените свой прогресс по сравнению с началом курса.
Пройдите опрос и завершите курс
Уделите пять минут ответам на опрос после курса, это поможет нам улучшать программу.
ПРОГРАММА КУРСА
Нажимайте на номера глав, чтобы увидеть какие темы они в себя включают
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
ЗАбота о малоподвижном человеке
1.1. Чем я могу помочь?
Чтобы организовать уход за малоподвижным человеком, необходимо понять его потребности
1.2. Если сложно общаться
Расскажем, как наладить общий язык с людьми с нарушением слуха или зрения, а также болезнью Альцгеймера или деменцией, учитывая их особые потребности
1.3. Когда больше нет сил
Когда ухаживающий забывает о своих потребностях, копит эмоции внутри без соответствующей «разрядки», он может столкнуться с психологическими трудностями, чувством безысходности и депрессией. Расскажем, как позаботиться о себе
1.4. Полезная литература
Книги, справочники и рекомендации по уходу
1.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по первой главе
Профилактика пролежней
2.1. Что такое пролежни?
Почему образуются пролежни и как распознать их на ранней стадии
2.2. Как предотвратить появление пролежней?
Как оценить риски образования пролежней и предотвратить их появление
2.3. Полезные приобретения
Предметы и приспособления, которые помогут вам предотвратить появление пролежней
2.4. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по второй главе
Профилактика коронавирусной инфекции
3.1. Что такое коронавирус?
У малоподвижных, и особенно пожилых людей даже обычные инфекции могут протекать тяжело и с осложнениями. Сопутствующие заболевания и сниженная двигательная активность повышают риск развития пневмонии и даже смертельного исхода. Расскажем, чем опасен новый вирус, каковы симптомы и где найти актуальную информацию
3.2. Как защитить себя?
Расскажем, как обезопасить себя и своих близких. Призываем вас со всей серьезностью отнестись к посильной профилактике инфекций, передающихся воздушно-капельным путем
3.3. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по третьей главе
Смена положения тела
4.1. Что нужно знать?
Любое перемещение в пространстве для малоподвижного человека — большой труд. Если вы ему помогаете, то это труд и для вас тоже. Расскажем о том, как облегчить уход и обезопасить себя и своего близкого
4.2. Техника перемещения
Расскажем о методах и приемах безопасного перемещения малоподвижного человека
4.3. Гимнастика и дыхательные упражнения
Гимнастика позволяет малоподвижному человеку оставаться в тонусе, сохранять гибкими суставы и сильными мышцы. Гимнастика — это профилактика пролежней, пневмонии и других застойных явлений. Рассказываем, как правильно подготовиться к занятиям и как их проводить
4.4. Полезные приобретения
Предметы и приспособления, которые облегчат перемещение малоподвижного человека
4.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по четвёртой главе
Комфорт и безопасность дома
5.1. На что обратить внимание?
Ограничения в движении меняют обстановку в квартире: надо иначе расставить мебель, что-то купить, а что-то, наоборот, выбросить. Рассказываем об основных принципах организации пространства
5.2. Комната малоподвижного человека
В комнате малоподвижный человек проводит большую часть времени. Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы близкий чувствовал себя комфортно
5.3. Ванная и туалет
Если ваш близкий способен передвигаться до ванной комнаты и туалета, мы рекомендуем поощрять его. Это не только стимулирует самостоятельность, но также упростит организацию гигиенических процедур для ухаживающего. Расскажем, как удобно и безопасно организовать пространство
5.4. Полезные приобретения
Предметы и приспособления, которые могут организовать пространство, где живет малоподвижный человек
5.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по пятой главе
Питание малоподвижного человека
6.1. На что обратить внимание?
Снижение активности, сопутствующие заболевания и возраст могут провоцировать расстройства пищеварения, потерю аппетита и изменение вкусовых предпочтений. Рассказываем, как организовать питание с учетом особых потребностей малоподвижного человека
6.2. Чем я могу помочь?
Процесс питания — один из немногих, где человек, прикованный к постели, может проявить свою самостоятельность. Помогайте ему только по мере необходимости, обучайте пользоваться специальными приборами. Расскажем, как организовать питание ослабленного человека в постели
6.3. Как организовать диету?
Неправильное питание и безвкусная пища могут привести к потере аппетита, проблемам с пищеварением и отказу от еды. Это чревато снижением иммунитета, потерей веса, раздражительностью и даже депрессией
6.4. Полезные приобретения
До тех пор, пока человек способен есть сам, важно поддерживать его в стремлении к самостоятельности. Этому помогут специальные приборы и посуда для приема пищи лежа
6.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по шестой главе
Туалет и интимная гигиена
7.1. Что нужно знать?
Интимная гигиена — деликатный процесс, поэтому доверие и коммуникация имеют колоссальное значение. Расскажем, как организовать интимную гигиену и поделимся практическими советами
7.2. Все про подгузники
Расскажем, как подобрать и как поменять подгузник
7.3. Подмывание ослабленного человека в постели
Интимная гигиена — это гигиена половых органов и области вокруг них. Регулярные процедуры помогают бороться с неприятным запахом, инфекциями, опрелостями в самых проблемных зонах. Расскажем, как организовать подмывание человека в постели
7.4. Полезные приобретения
Необходимые принадлежности для подмывания человека в постели и специальная косметика, которая облегчит уход за малоподвижным человеком
7.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по седьмой главе
Гигиена малоподвижного человека
8.1. Как я могу помочь?
Чистое, ухоженное тело — основа здоровья человека, вне зависимости от его состояния. Регулярные гигиенические процедуры — это профилактика инфекций, поддержка иммунитета, улучшение общего самочувствия и настроения. Расскажем, как правильно организовать гигиену ослабленного человека.
8.2. Гигиена тела
Расскажем, как помыть ослабленного человека в постели
8.3. Лицо, волосы и полость рта
Расскажем, как вымыть волосы, почистить зубы и умыть ослабленного человека в постели
8.4. Полезные приобретения
Необходимые принадлежности для организации гигиены и специальная косметика, которая облегчит уход за малоподвижным человеком
8.5. Проверьте свои знания
Пройдите итоговый тест и оцените свои знания по восьмой главе

АВТОР
— Руководитель Центра компетенций по развитию и обучению социальных работников Института дополнительного образования работников социальной сферы
— Доцент кафедры социальных технологий ИДПО
— Педиатр, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры
— Кандидат медицинских наук, педагог высшей квалификационной категории
— Клинический тренер по программе «Мастерство помощника по уходу»
Анастасия Разина
РЕКВИЗИТЫ КУРСА
Производство
Курс разработан Лекториумом по заказу ГАУ г. Москвы Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы (ГАУ ИДПО ДТСЗН)
Организатор
ГАУ г. Москвы Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы и Комплекс социального развития Москвы