ТЕХНИКА
Глава 4. Смена положения тела
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ

Расскажем о методах и приемах безопасного перемещения малоподвижного человека.

ПОВОРОТ НА БОК
Предупредите человека о предстоящей процедуре и получите согласие. Сопровождайте действия словами
Если у вас есть функциональная кровать, зафиксируйте ее на уровне середины бедра. Убедитесь, что колеса кровати установлены на тормоз
Поверните голову близкого в ту сторону, куда планируете его повернуть. Сложите его руки на груди. Ногу, противоположную направлению поворота, согните в колене. Если сгибание в коленном суставе невозможно, положите одну ногу накрест поверх другой
Поверните человека к себе одним движением, держа его за область лопаток (одной рукой) и бедра (другой рукой). Избегайте скручивания позвоночника
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПОПЕРЕК КРОВАТИ
Подложите одну руку под перемещаемую часть, другой рукой накатите человека на себя
Глубоко вдавите локоть в кровать и плавно, но энергично проверните руку
Сначала переместите плечи, потом таз
Прием часто используется при перемещении человека большого веса, когда нужно сначала освободить место на кровати для поворота на бок. Эту манипуляцию также можно сделать с использованием скользящего рукава или двух скользящих простыней.
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ К ИЗГОЛОВЬЮ
Для перемещения близкого к изголовью кровати постарайтесь найти помощника или попросите помощи у самого опекаемого: отталкиваться ногами, подтягивать голову к груди, помогать руками. Ни в коем случае не тяните за плечи.
Способов перемещения несколько:
Встаньте со слабой стороны, обхватите поперек и при помощи самого человека подвиньте его в сторону изголовья
Используйте для перемещения скользящий рукав или 2 простыни. Попросите вашего близкого отталкиваться ногами от изножья самостоятельно. Согните его ноги в коленях и подтолкните его вперед за голени. Можно подвигать за ягодичную область
Если у вас есть функциональная кровать, наклоните ее к изголовью, чтобы угол наклона помог человеку соскользнуть в нужном направлении
УСАЖИВАНИЕ И ПЕРЕМЕЩЕНИЕ НА КРАЙ КРОВАТИ
Предупредите человека о предстоящей процедуре и получите согласие. Сопровождайте действия словами
Если у вас есть функциональная кровать, зафиксируйте ее на уровне середины бедра. Убедитесь, что колеса кровати установлены на тормоз. Заблаговременно поднимите изголовье, чтобы избежать головокружения. После каждого этапа интересуйтесь самочувствием
Усадите человека из положения лежа на боку: полусогнутые ноги положите одну на другую, руки сложите на груди. Встаньте лицом к человеку. Поместите левую руку глубоко под шею человека, а правой упритесь в бедро. Аккуратно усадите человека: левая рука должна двигаться по окружности
Перемещайте человека к краю кровати способом «ходьба на ягодицах». Немного раскачивайте из стороны в сторону туловище, освобождая от веса поочередно правую и левую половины таза. Расставьте руки подопечного в качестве опоры на край кровати
ПЕРЕСАЖИВАНИЕ НА СТУЛ ИЛИ В КРЕСЛО
Предупредите человека о том, что собираетесь делать. Установите кровать чуть выше, чем сиденье кресла. Желательно заранее усадить человека, чтобы он привык к сидячему положению. Перед самым пересаживанием подвиньте его на край кровати, следуя предыдущей инструкции
Уберите подлокотник кресла, если это возможно. Если нет, положите на него плоскую подушку
Поставьте ноги опекаемого на пол: стопа должна быть под углом 90 градусов к голени. Обуйте близкого в нескользящие тапочки с задником. Если у вас есть пояс для пересаживания, используйте его. По возможности рекомендуем приобрести специальную доску для пересаживания. По ней человек сможет скользить сам при помощи рук
Обхватите руками бедра человека, колени зафиксируйте своими ногами
Перенесите свой вес немного назад и одновременно развернитесь лицом к стулу
Аккуратно опустите человека на стул. По возможности используйте кресло с противоскользящими накладками на ножках или с тормозами, чтобы они не отодвигались. Если такой возможности нет, попросите кого-то из домашних вас подстраховать
Каждый случай индивидуален. Выбирайте из предложенных методов те, что подходят именно вам и вашему близкому.
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ЭТОЙ ГЛАВЫ
4.1. Что нужно знать?
Любое перемещение в пространстве для малоподвижного человека — большой труд. Если вы ему помогаете, то это труд и для вас тоже. Расскажем о том, как облегчить уход и обезопасить себя и своего близкого
4.2. Техника перемещения
Расскажем о методах и приемах безопасного перемещения малоподвижного человека
4.3. Гимнастика и дыхательные упражнения
Гимнастика позволяет малоподвижному человеку оставаться в тонусе, сохранять гибкими суставы и сильными мышцы. Гимнастика — это профилактика пролежней, пневмонии и других застойных явлений. Рассказываем, как правильно подготовиться к занятиям и как их проводить
4.4. Полезные приобретения
Предметы и приспособления, которые облегчат перемещение малоподвижного человека
4.5. Проверьте свои знания
Пройдите тест и оцените свои знания по четвёртой главе